Правила измерения артериального давления

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Регулярный мониторинг артериального давления способен помочь человеку вовремя заметить нарушения в работе его сердечно-сосудистой системы и принять необходимые меры – выпить лекарство, вызвать «скорую» и т. д. Существует ряд правил, которые следует соблюдать при измерении артериального давления.

Проводите замеры в одно и то же время суток. Известно, что в течение дня под воздействием естественных процессов, происходящих в организме, давление человека может изменяться. Для того чтобы исключить погрешности, необходимо пользоваться тонометром в строго определенные часы.

Заведите дневник. Все показания, полученные при измерении, необходимо записывать в дневник наблюдений. Эти данные помогут Вашему лечащему врачу определить возможное ухудшение или улучшение состояния и, при необходимости, прописать подходящие лекарственные препараты. Если в момент измерения на Вас повлияли психоэмоциональные или иные факторы, об этом следует сделать соответствующую пометку.

Подготовиться к измерению. За час до предполагаемого измерения давления нельзя курить, употреблять кофе и алкогольные напитки. Указанные вещества могут способствовать сужению или расширению сосудов, что способствует небольшому повышению или снижению артериального давления, и, как следствие, получению неверных показаний тонометра. Помимо этого рекомендуется измерять давление в состоянии покоя, сидя неподвижно. Для этого отдохните в течение получаса, после чего приступайте к процессу.

Как измерять давление?

Если Ваш тонометр крепится на запястье, то следует расположить руку так, чтобы данный прибор был на уровне сердца. Муфта традиционных тонометров надевается на плечо и затягивается на руке. Во время процедуры не следует двигаться и разговаривать. Также рекомендуется делать 2-3 минутный интервал между измерениями, чтобы сосуды вернулись в свое первоначальное состояние после оказанного на них давления.