Риск развития гипертонии у женщин с гестационным диабетом можно снизить, изменив рацион

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Беременные женщины, у которых развивается сахарный диабет (гестационный), чаще других впоследствии страдают от повышенного давления. Согласно последним исследованиям ученых из штата Мэриленд (США), вероятность возникновения гипертонических приступов можно существенно снизить за счет изменения рациона. Для этого достаточно придерживаться здорового питания.

Актуальность проблемы

В период вынашивания ребенка плацента вырабатывает гормональные соединения, обладающие свойствами блокировать деятельность инсулина. Это ведет к увеличению содержания глюкозы в крови. Как правило, после рождения ребенка гестационный диабет исчезает, но с течением времени могут проявиться его осложнения: диабет второго типа и гипертония.

Ранее исследователи выяснили, что возможность возникновения гипертонической болезни сохраняется даже через 16 лет после обнаружения гестационного диабета. В последних работах было показано, что предотвратить развитие гипертонии в таком случае помогает соблюдение правил здорового питания. Это обычная диета, которой придерживаются люди, чтобы снизить риск повышения артериального давления.

Полученные результаты

Исследование продолжалось в течение 22 лет. В нем приняли участие 3800 женщин-добровольцев. Каждые 4 года они заполняли специально созданные анкеты, в которых указывали особенности своего питания. За 22 года гипертоническая болезнь появилась у 1000 участниц.

За здоровое питание было принято содержание в рационе большого количества растительной клетчатки (овощи, фрукты), продуктов из рыбы, цельнозерновых круп. Блюда из мясных продуктов (красных) и соль должны присутствовать в рационе в минимальном количестве. При подведении итогов были приняты во внимание и другие факторы, оказывающие влияние на артериальное давление: пристрастие к никотину, наследственная предрасположенность к гипертоническим болезням и прочие.

Анализируя полученные данные, исследователи обнаружили, что те женщины, которые придерживались принципов здорового рациона, снижали риск возникновения высокого давления в 5 раз по сравнению с теми, кто диету не соблюдал. Таким образом, при лечении гестационного диабета необходимо не только контролировать уровень глюкозы в крови, но и следить за своим питанием.