С мерцательной аритмией поможет справиться шоколад

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья им. Чана выяснили, что шоколад в умеренных количествах полезен в качестве профилактики мерцательной аритмии. Наблюдение проводилось над 55 502 жителями Дании.

Более ранние работы уже доказывали, что какао, содержащееся в темном шоколаде, сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы. Это объясняется наличием в десерте флаволонов, которые известны своим благотворным влиянием на функционирование кровеносных сосудов. Но точных научных доказательств тому, что шоколад связан с возможностью возникновения мерцательной аритмии, до настоящего времени не было.

Исследовательская работа проходила в течение многих лет. Сначала с 1993 до 1997 года собирались подробные данные об участниках. Обязательно указывались такие сведения:

рацион;
наличие или отсутствие заболеваний: диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых нарушений, повышения уровня холестерина;
образ жизни;
индекс массы тела.

Следующий этап, заключающийся в наблюдении за пациентами, длился больше 13 лет. За истекший период времени мерцательная аритмия была диагностирована у 3 346 людей.

Проанализировав поступившую информацию, ученые сделали выводы, что для здоровья сердца и сосудов оптимально есть шоколад весом 28 г от двух до шести раз в неделю. Эта профилактическая мера снижает риск появления мерцательной аритмии на 20 % по сравнению с людьми, которые употребляли этот продукт реже одного раза в 30 дней.

Принятие одной порции в неделю уменьшает вероятность развития патологии на 17 %, а от одной до трех ежемесячно – на 10 %. В случае же, когда шоколад едят не реже раза в день, риск становится ниже на 16 %. Полученные цифры одинаковы для обоих полов.