Что нужно знать, чтобы спастись от инсульта

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

У каждого человека есть риск наступления апоплексического удара – инсульта. Чтобы обезопасить себя, нужно избегать провоцирующих факторов и внимательно следить за своим здоровьем.

Кто в зоне риска

• Люди после 60 лет. Особенно если есть наследственная предрасположенность, например инсульт был у родителей или ближайших родственников.
• Больные гипертонией. Это заболевание считается одним из главных провокаторов апоплексического удара. Важно постоянно следить за уровнем давления и контролировать его с помощью лекарственных препаратов.
• Больные сахарным диабетом, мерцательной аритмией, атеросклерозом. Все эти патологии значительно повышают риск инсульта. Опасность этих заболеваний кроется в том, что на ранних стадиях они протекают практически бессимптомно.
• Люди с избыточным весом. Недостаточная физическая активность и лишний вес повышают нагрузку на весь организм, в том числе сосуды головного мозга.
• Люди с вредными привычками. Алкогольные напитки повышают проницаемость сосудов головного мозга и провоцируют резкое повышение или понижение давления, что может стать толчком к апоплексическому удару. В свою очередь отказ от курения снижает риск инсульта на 10–15 %.

Факторы риска инсульта

1. Стресс. Любые стрессовые ситуации повышают артериальное давление, а постоянное психическое напряжение может привести к гипертонии. Особенно опасны стрессовые ситуации для людей со слабой сосудистой системой (их укачивает в транспорте, наблюдаются частые головокружения, бывают обмороки). Они требуют особого внимания и регулярного наблюдения у врача.
2. Физические перегрузки. Активные занятия в спортзале или усердная работа на огороде могут пагубно подействовать на сосуды.
3. Жара. Жаркая погода провоцирует повышение давления, приводит к обезвоживанию, кровь становится гуще, и увеличивается вероятность тромбообразования.

Рекомендации специалистов

• После 40 лет следите за артериальным давлением и ежедневно измеряйте его.
• Следите за весом и старайтесь питаться правильно.
• Избегайте стрессовых ситуаций.
•  Ежегодно проходите диспансеризацию, сдавайте анализы на определение уровня сахара в крови, липидов и показателей свертываемости крови. Для людей, находящихся в группе риска, обязательно прохождение холтеровского мониторирования сердца, ультразвукового исследования сосудов головного мозга.
• Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем.

При возникновении следующих симптомов срочно обратитесь за помощью к врачу

• Непонятная и невнятная речь.
• При улыбке одна сторона лица остается неподвижной.
• При просьбе поднять две руки вместе человек может поднять только одну.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.