Гипертония и авиаперелеты

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Гипертоническая болезнь легкой и средней степени тяжести не является противопоказанием для авиаперелетов. Однако принимать решение о возможности такого путешествия необходимо после консультации врача и с учетом текущего состояния здоровья. При гипертонии III степени и наличии тяжелых сердечно-сосудистых патологий в анамнезе доктор может порекомендовать Вам выбрать другой вид транспорта.

Какие риски возможны на перелете

Во время перелета уровень атмосферного давления в самолете ниже, чем в обычных условиях, и соответствует таковому на высоте 2 500 – 3 000 м. При этом падает объем доступного кислорода на борту, а значит, его дефицит начинает испытывать и организм. Совокупность данных факторов в некоторых случаях может спровоцировать гипертонический криз или сердечный приступ. Кроме того, во время перелета пассажир вынужден большую часть времени сидеть. При этом значительную нагрузку испытывают вены нижних конечностей. Кровообращение в них ухудшается, а вязкость крови, наоборот, повышается. В таком случае возрастает риск перекрытия просвета сосуда тромбом.

Как снизить риски при авиаперелете

Проконсультироваться с врачом и узнать, какие препараты необходимо принимать перед взлетом и посадкой для снижения риска гипертонического криза и сердечно-сосудистой катастрофы.
Уточнить у представителей авиакомпании возможность использования кислородной подушки во время перелета.
При регистрации на рейс выбрать место рядом с проходом (это обеспечит больше свободного пространства для ног и позволит в любое время вставать, не беспокоя соседей).
Перед взлетом принять рекомендованные врачом успокоительные средства, которые помогут справиться со страхом и тревогой.
Во время перелета постараться не класть ногу на ногу и не подгибать их под себя (это ухудшает кровообращение в конечностях). Рекомендуется держать ноги прямыми и вытянутыми, в этом случае кровоток не нарушается.
Не концентрироваться на собственном самочувствии, отвлечься (например, можно смотреть фильм, читать книгу, общаться с попутчиками).
Во время длительного перелета рекомендуется каждые полчаса – час вставать и разминаться.