Гипертония. Факторы риска и меры профилактики

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Гипертония, именуемая также артериальной гипертензией, представляет собой стойкое повышение артериального давления свыше 140/90 мм рт. ст. Данное заболевание сердечно-сосудистой системы является одним из наиболее распространенных в области кардиологии – на его долю приходится более 30 %, а в возрастной группе от 65 лет более - 65 %. Для лечения гипертонии необходимо применять комплексные меры по снижению давления. Как правило, для этого применяются немедикаментозные методы, диуретики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ и иные лекарственные средства.

Факторы риска и меры профилактики

Существует несколько факторов риска, которые способствуют раннему появлению и быстрому развитию гипертонии. В частности, к ним относятся: повышенное содержание холестерина в крови (более 6,5 ммоль/л), сахарный диабет, гиподинамия, избыточный вес, курение, а также наличие родственников, имеющих в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы. Также к факторам риска относится возраст человека – чем старше пациент, тем больше вероятность появления у него повышенного давления. В данную группу обычно принято включать женщин после 65 лет и мужчин старше 55 лет.

Меры профилактики

Профилактические меры предупреждают развитие и способствуют снижению артериального давления.

Ведите подвижный образ жизни. Это позволит постоянно поддерживать тело в хорошей физической форме. Сосуды будут постоянно находиться в тонусе, что позволит им сохранить свою функциональность на долгие годы.

Избавьтесь от лишнего веса. Жировые отложения могут стать причиной возникновения не только гипертонии, но и ишемической болезни сердца. Известно, что они также способствуют появлению сахарного диабета.

Откажитесь от вредных привычек. Никотин способствует сужению просвета кровеносного сосуда, что является причиной повышения артериального давления.